2020년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
|
1457 kcal
|
지방: 63.14g | 단백질: 95.57g | 탄수화물: 127.69g.
아침 식사: Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Lindt Конфета Lindor, Пятерочка Помидоры, Окей Форель Слабосоленая, Nespresso Кофе в Капсулах, Московская Пищевая Фабрика Лаваш Армянский Бездрожжевой. 점심 식사: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Томаты Протертые, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки, ВкусВилл Фасоль Красная. 저녁 식사: ВкусВилл Мюсли с Бельгийским Шоколадом, Кедровые Орехи , ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. 간식/기타: Fazer Конфеты Гейша, Каравай Язычок Слоеный , Фигурный Молочный Шоколад с Фундуком ООО Кортес. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|