2020년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 67.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
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1337 kcal
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지방: 46.45g | 단백질: 45.23g | 탄수화물: 172.44g.
아침 식사: My Coffee, IGA Cinnamon Raisin Bagel, Great Value Whipped Cream Cheese Spread. 점심 식사: Sour Cream Spinach Dip, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Annie Chun's Pad Thai Brown Rice Noodles, Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs, trader joe's organic spaghetti sauce. 간식/기타: Trader Joe's Kettle Corn, Fortune Cookie, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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