2020년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
|
2120 kcal
|
지방: 90.35g | 단백질: 92.14g | 탄수화물: 225.98g.
아침 식사: Nutella Nutella, Misura Cornetto Privolat Albicocca. 점심 식사: Focaccia, Pesto, Rana Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Vivi Verde Coop Pane Kamut, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Coscia di Pollo, Philadelphia Philadelphia. 간식/기타: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. 더보기
|
|
1177 kcal
|
운동:
윗몸일으키기 - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|