2020년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
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1007 kcal
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지방: 46.52g | 단백질: 37.15g | 탄수화물: 115.00g.
아침 식사: Mission Street Tacos Flour Tortillas, Navels Oranges, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. 점심 식사: Cheese Sauce , Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Kraft Lite Zesty Italian Dressing, Dole Classic Iceberg Salad. 저녁 식사: Cooked Sauerkraut, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa. 간식/기타: Tillamook Old Fashioned Beef Jerky, Gala Apples, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. 더보기
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안정된 체중
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