2020년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
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1285 kcal
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지방: 48.18g | 단백질: 59.67g | 탄수화물: 157.84g.
아침 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Qualy Margarina Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado. 점심 식사: Ovo Mexido, Seara Linguiça Toscana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido. 저녁 식사: Chuchu Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Angu. 간식/기타: Aymoré Biscoito Água e Sal, Bauducco Biscoito Cereale Damasco e Laranja com Cacau, Matte Leão Chá Mate com Limão , Suco de Limão. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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