2020년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
|
539 kcal
|
지방: 21.40g | 단백질: 63.20g | 탄수화물: 24.17g.
아침 식사: Nescafe Sade. 점심 식사: Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Berrak Acı Biber Turşusu , Yeşil Biber, Yeşil Yapraklı Marul, Limon Suyu, Domatesler, Salatalık, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|