|
Вчера наярила 10 тыс.шагов по квартире 🦸♀️
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
|
1478 kcal
|
지방: 51.13g | 단백질: 148.06g | 탄수화물: 107.98g.
아침 식사: Зеленое Яблоко, Маруся Творог 5%, Экстра Овсяные Хлопья, Малина. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Треска Отварная, Салат Овощной, Суп Овощной. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару. 간식/기타: Nutiva Семена Чиа, Апельсин, Груша. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|