2020년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
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1256 kcal
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지방: 56.10g | 단백질: 41.60g | 탄수화물: 140.50g.
아침 식사: Asda Banana, Asda Extra Special Super Seeded Bread. 저녁 식사: Sainsbury's Sweet & Crispy Salad, Young's Gastro Sea Salt & Cracked Black Pepper Dusted Basa Fillets. 간식/기타: Kit Kat Cookies & Cream , Milky Way Cake Bar, McVitie's Digestives, Mars Mars Bar (Fun Size). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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