2020년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
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1428 kcal
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지방: 90.80g | 단백질: 80.17g | 탄수화물: 83.85g.
아침 식사: Цельное Молоко, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 점심 식사: Боцман Килька, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Арахис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 간식/기타: Красный Октябрь Сливочная Помадка , Яблоко Голден. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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