2020년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
|
877 kcal
|
지방: 19.97g | 단백질: 66.82g | 탄수화물: 114.27g.
아침 식사: Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. 저녁 식사: Kurkuma, Sojasoße, Olivenöl, Weißkohl, Aubergine, Rote Paprika, Zucchini, Karotten, Knoblauch, Zwiebeln, OceanSea Riesengarnelen Classic, REWE Traditioneller Basmati Reis. 더보기
|
|
2583 kcal
|
운동:
청소 - 2 시간, 요리 - 30 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|