2020년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
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1502 kcal
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지방: 64.13g | 단백질: 36.70g | 탄수화물: 188.73g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Croissant, Banane, Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen , Gekochtes Ei. 점심 식사: Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, Edeka Sweet Potato Chickpea Curry. 간식/기타: Bäckerland Oster-Brot. 더보기
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2041 kcal
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운동:
이소라 - 23 분, 운동 기계 (중간속도) - 35 분, 스탠딩 - 1 시간, 숙면 - 8 시간 15 분, 휴식 - 2 시간, 앉아있기 - 11 시간 47 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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