2020년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
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1485 kcal
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지방: 65.48g | 단백질: 42.29g | 탄수화물: 183.76g.
아침 식사: Oranges, Baguette, Thé sans Sucre, Pâte à Tartiner, Jus de Citron. 점심 식사: Banane, Picard Sorbet Mangue, Picard Sorbet Fraise, Comté, Pain, Vinaigrette, Auchan Salade Mélangée, Butternut, Boudin Blanc. 저녁 식사: Jardin Bio Sirop d'agave, Bio Village Yaourt Brassé Nature, Pain, Auchan Salade Mélangée, Vinaigrette, Bonduelle Taboulé Oriental à la Menthe Douce. 더보기
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2012 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 50 분, 샤워 - 5 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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