5 Nisan Sabah Aç Karnına +
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62.4 kg
지금까지 감소한: 43.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
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895 kcal
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지방: 30.57g | 단백질: 46.38g | 탄수화물: 112.26g.
아침 식사: Bol Bol Kahvaltılık Sos, Köy Ekmeği, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta. 점심 식사: Elma, Aknaz Burger Peyniri, Izgara Köfte, Ekmecik Hamburger Ekmeği. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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