brueckyffo님의 저널, 2020년 04월 5일

2020년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.3 kg 지금까지 감소한: 13.7 kg.    남은양: 5.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
1472 kcal 지방: 61.22g | 단백질: 51.84g | 탄수화물: 119.47g.   점심 식사: Milbona Schlagsahne, Langnese Cremissimo Walnuss, Langnese Cremissimo Stracciatella, Sekt, Eierlikör, Beck's Bier (500ml), REWE Mango Curry Sauce, K-Classic Knoblauch Sauce, REWE Beste Wahl Zuckermais, Gazi Halloumi Grillkäse, Schweinenackensteak, Aldi Buttertoast, Breadies Knoblauch Baguette. 더보기
2174 kcal 운동: 롤러블래이드 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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