2020년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
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828 kcal
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지방: 26.40g | 단백질: 35.97g | 탄수화물: 113.16g.
아침 식사: Магнит Банан, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Му-Му Суп Овощной с Зелёным Горошком , Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. 저녁 식사: Пятерочка Сахар, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное. 간식/기타: Магнит Апельсин, Пятерочка Сахар. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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