2020년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
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2021 kcal
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지방: 75.88g | 단백질: 102.12g | 탄수화물: 229.77g.
아침 식사: Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. 점심 식사: Meine Metzgerei Rindergulasch , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Cremefine 15%, Mondamin Saucenbinder Dunkel, Freshona Paprikaschoten Geröstet. 저녁 식사: Emmi Tete De Moine, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst , Harry Landbrot, Lätta Halbfettmargarine, Geräucherter Honigschinken (Gekocht), Weizenbrötchen. 간식/기타: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Dr. Oetker Käse-Streusel Kuchen. 더보기
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안정된 체중
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