sissouetfifi님의 저널, 2020년 04월 5일

2020년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
52.3 kg 지금까지 감소한: 4.7 kg.    남은양: 0.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
1443 kcal 지방: 50.17g | 단백질: 113.74g | 탄수화물: 129.98g.   아침 식사: Jean Hervé Purée Amande Blanche, Sojasun Yaourt Citron, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Lidl Framboise, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Chef Blanc d'oeuf, Alpro Lait d'amande Non Sucré,  Oeuf. 점심 식사: Ovive Truite Fumée Aquitaine, Tomates Cerises, Chavroux Pur Chèvre, Florette Batavia, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf, Priméal Farine de Sarrasin. 저녁 식사:  Avocat, Epid'or Pain Tranché 4Cereales, Alpro Nature sans Sucre, Maille Moutarde de Dijon,  Champignons,  Mâche, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Lidl Escalope de Dinde. 간식/기타: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Jean Hervé Purée Amande Blanche, Nu3 Fit Muesli , Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Canderel Cankao, Prozis Oatmeal + Whey Nutchoc,  Courgette,  Banane. 더보기
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