|
На самом деле, первый раз весы показали 60 кг ровно, я сказала «Да лааадно» и дважды перевзвесилась - 60,1 кг. Вот пусть такое значение будет, все равно это явно временно, еще будет шатать. Но такого не было уже очень, очень, очень давно: с начала декабря 2019!
Рост 174 см
ОГ 87 см
ОпГ 75,5 см
ОТ 66,5 см
ОБ 93,5 см
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
|
1759 kcal
|
지방: 52.53g | 단백질: 86.47g | 탄수화물: 240.27g.
아침 식사: Пятерочка Груша Сезонная , Избенка Молоко 3,7%, ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом, Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Магнит Банан. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, ВкусВилл Риет из Трески с Томатами, Пятерочка Яблоко Сезонное . 저녁 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Горох Дробленый, Избенка Молоко 3,7%. 간식/기타: ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 6%, Магнит Банан. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|