2020년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
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1833 kcal
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지방: 73.03g | 단백질: 90.45g | 탄수화물: 156.88g.
아침 식사: Golden Eagle Кофе 3 в 1 , Heinz Swiss Chocolate Соус, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Помидоры, Жаркое из Свинины, Гречка Отварная. 점심 식사: Помидоры, Кетчуп, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Помидор Соленый, Пшеничный Хлеб, Седьмой континент Салат Овощной с Крабовыми Палочками, Конти Ронни, Narnari Вино Киндзмараули, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. 간식/기타: Мандарины, Липецкое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. 더보기
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2054 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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