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Как тяжело даётся каждые 100 гр....
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61 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
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991 kcal
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지방: 29.21g | 단백질: 88.50g | 탄수화물: 94.37g.
아침 식사: Лента Морковь по-Корейски , Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Пятерочка Груша Конференция. 점심 식사: Вкусная творожная ватрушка, Ашан Спиральки Три Цвета, Троекурово Фарш Обыкновенный. 저녁 식사: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Каждый День Клубника Замороженная, Вкусная творожная ватрушка. 더보기
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1804 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 50 분, 휴식 - 23 시간 10 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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