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padahal kmrn Makan Kalap banget, aku kira pagi ini Bakalan naik..udah siap2 mental Liatnya, ternyata Masih turun meskipun cuma 2 ons, alhamdulillah bgt. tobat dah Pokoknya.
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78.8 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
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1280 kcal
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지방: 58.46g | 단백질: 63.93g | 탄수화물: 124.93g.
아침 식사: Rendang, Pepaya. 점심 식사: Rendang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cilok. 저녁 식사: Bakso dengan Saus (Campuran). 간식/기타: Kerupuk Makanan Ringan, Alpukat. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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