2020년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.9 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
|
1663 kcal
|
지방: 75.27g | 단백질: 62.03g | 탄수화물: 184.40g.
아침 식사: Салат Кочанный (Включая Типы Бостон и Бибб), Кальве Майонез Легкий, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Кофе с Молоком, Вода (в Бутылке). 점심 식사: Дикси Фасоль Стручковая Резаная Замороженная, Соевый Соус, Рис Вареный, Картофельный Салат. 저녁 식사: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. 간식/기타: Киндер Шоколад, Campina Сливки Порционные. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|