2020년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
|
728 kcal
|
지방: 8.58g | 단백질: 79.23g | 탄수화물: 81.75g.
아침 식사: Quaker Oatmeal, Evolene Whey Protein. 점심 식사: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Yakult Yakult. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|