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llegue a pesar 59 kg - baje 11 kg al dia de hoy - me asusto la balanza en aquel momento y comencé a cambiar hábitos- era un desastre literal! hoy puedo decir, que estoy mucho mejor no solo por el peso, si no por que el cambio de hábitos al comer saludable me llena de buena energía al igual que el ejercicio. El moverme constantemente me hace bien ya van casi 2 años que vamos bien!
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48.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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380 kcal
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지방: 5.92g | 단백질: 7.27g | 탄수화물: 80.33g.
아침 식사: Mate. 간식/기타: Dahi Yogur Sabor Natural, Frutillas, Banana, Manzana Verde, La Virginia Té Verde, Licuado de Banana. 더보기
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안정된 체중
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