2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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1379 kcal
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지방: 55.44g | 단백질: 43.76g | 탄수화물: 173.84g.
아침 식사: Caffè Espresso, Gentilini Osvego al Malto e Miele, Doria Bucaneve (1), Latte Scremato. 점심 식사: Arance, Invernizzi Stracchino , Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Carote Julienne, Salame, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 저녁 식사: Colussi Granturchese, Kinder Brioss Albicocca e Cereali, Latte Scremato. 간식/기타: Colussi Granturchese. 더보기
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1938 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 23 분, 앉아있기 - 1 시간 36 분, 정원 일 (원예) - 15 분, 서있기 - 35 분, 운전 - 10 분, 숙면 - 12 시간 35 분, 휴식 - 2 시간 21 분, TV 시청 - 4 시간, 읽기 - 1 시간, 스탠딩 - 1 시간 5 분. 더보기
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안정된 체중
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