2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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647 kcal
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지방: 17.00g | 단백질: 44.26g | 탄수화물: 83.69g.
아침 식사: Bananen, SPAR Free From Laktosefreie Milch, Kaffee. 점심 식사: Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Knoblauch, Natur Aktiv Bio Blattspinat, Spiegelei ohne Fett, Spitzpaprika. 저녁 식사: Brauner Zucker, Blaubeeren, Schärdinger Mager Topfen, SPAR Heumilch Naturjogurt 3,6%. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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