2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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1494 kcal
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지방: 46.27g | 단백질: 140.17g | 탄수화물: 131.05g.
아침 식사: Market Pantry Half & Half, Blueberries. 점심 식사: Stir Fried Vegetables, QFC Low Fat Cottage Cheese, Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Chicken Casserole, Broccoli , Oranges , Blueberries , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 간식/기타: Grapefruit (Pink and Red). 더보기
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안정된 체중
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 댓글
2020년 04월 4일 작성이: Retta Smith
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Thank you, Retta! 😁 I am very thankful to be here! ❤️
2020년 04월 4일 작성이: melissatwa
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I am too love, we're here to help each other.
2020년 04월 4일 작성이: Retta Smith
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