2012년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 12일:
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2443 kcal
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지방: 60.71g | 단백질: 96.07g | 탄수화물: 384.84g.
아침 식사: Hefeweizen Alkoholfrei. 점심 식사: Gemüsebrühe, Butter, Kürbis, Möhren, Makkaroni. 저녁 식사: Linsen, Grobe Gemüsesuppe (Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsebrühe, Weißkohl, Kasseler. 간식/기타: Toffifee, Kirschkuchen, Berliner. 더보기
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2745 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 20 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 38 분, 휴식 - 15 시간 2 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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