2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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1801 kcal
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지방: 118.64g | 단백질: 120.74g | 탄수화물: 60.81g.
아침 식사: Aurora Linguiça Toscana. 점심 식사: Farofa de Ovo, Aurora Linguiça Churrasco, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo, Clara de Ovo, Pancetta. 저녁 식사: Batatas Fritas, Cebolas, Catupiry Requeijão Cremoso, Bacon, Sadia Mussarela. 간식/기타: Integralmedica Whey Protein 5W, Sabor Caseiro Pão de Mandioca. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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