2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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1223 kcal
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지방: 60.39g | 단백질: 61.15g | 탄수화물: 110.25g.
아침 식사: Bananas, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Strawberries. 점심 식사: Heron Foods Cooked Ham, Tesco Easy Peeler Satsuma, Sainsbury's Banana, Asda Gala Apple, Stobart's Pork Pie (Small), Morrisons Scotch Egg, Taste of The Sea Poached Scottish Salmon Flakes, Fresh Bite Luxury Tuna Mayonnaise Filling, Fresh Bite Luxury Chicken & Bacon Filling, Pilgrims Choice Extra Mature Cheddar, Tomatoes, Morrisons Iceberg Lettuce. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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