2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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1247 kcal
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지방: 89.70g | 단백질: 83.08g | 탄수화물: 25.16g.
점심 식사: Copra Óleo de Côco, Cenouras Cozidas, Bucho, Hortifruti Radiche, Ovo de Codorna. 저녁 식사: Geração Queijo Colonial, da Colônia Amendo Power + Açúcar de Coco. 간식/기타: Minuano Pele Frita de Frango, Coco Seco. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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