2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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893 kcal
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지방: 42.68g | 단백질: 42.56g | 탄수화물: 86.94g.
아침 식사: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg, Navels Oranges. 점심 식사: Dole Classic Iceberg Salad, Kraft Lite Zesty Italian Dressing. 저녁 식사: Freschetta Naturally Rising Crust Signature Pepperoni Pizza, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. 간식/기타: Tillamook Old Fashioned Beef Jerky, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding. 더보기
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안정된 체중
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