2020년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
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1806 kcal
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지방: 55.80g | 단백질: 81.60g | 탄수화물: 261.07g.
아침 식사: Buah Pir, Quaker Oat. 점심 식사: Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Rebus, Ikan Kembung, Nasi Jagung. 저녁 식사: Mie Telur (Ditambah, Masak), Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Kokita Sambal Terasi, Ikan Kembung, Tempe Rebus, Nasi Jagung. 간식/기타: Khong Guan Cream Crackers. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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