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4 Nisan Cumartesi Öğle Aç Karnına +
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62.5 kg
지금까지 감소한: 43.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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690 kcal
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지방: 19.81g | 단백질: 26.73g | 탄수화물: 105.77g.
아침 식사: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tahin Pekmez, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Beyaz Ekmek. 간식/기타: Kuru Kayısı. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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