2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
|
1411 kcal
|
지방: 65.47g | 단백질: 67.99g | 탄수화물: 144.68g.
아침 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Простоквашино Молоко 1,5%, Бублики творожные, Запеканка творожная с черной смородиной. 점심 식사: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Бублики творожные, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), ARO Кукуруза Замороженная , Капуста Белокочанная. 저녁 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Просто Арахис Жареный Соленый , Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер. 간식/기타: Alpen Gold Молочный Шоколад, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Пп мороженое. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|