2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.1 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 40.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
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698 kcal
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지방: 19.70g | 단백질: 113.62g | 탄수화물: 14.43g.
점심 식사: Brussels Sprouts (Frozen), Lawry's Lemon Pepper, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Onion Powder, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Minced Garlic, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets. 저녁 식사: Furmano's italian style spaghetti sauce, Onion Powder, Minced Garlic, Member's Mark Parmesan Grated Cheese, Perdue 98% Lean Ground Chicken, Salt. 간식/기타: Market Pantry Liquid Water Enhancer - Lemonade. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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