2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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3031 kcal
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지방: 61.39g | 단백질: 185.39g | 탄수화물: 422.23g.
아침 식사: Banana, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 저녁 식사: Fragole, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Todis Insalata di Mare senza Verdure, Patata Bollita, Consilia Bastoncini di Merluzzo. 간식/기타: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Weight Watchers Latte Scremato, Fragole, Novi Fondente Nero 72%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Consilia Gallette di Mais Bio, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Banana, Prozis Diet Bar Cannella. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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