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Ça recommence enfin à baisser hourra 💪
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51.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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1542 kcal
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지방: 46.86g | 단백질: 99.24g | 탄수화물: 179.70g.
점심 식사: Auchan Sauce Soja Sucrée, Auchan Lardons de Truite Fumée, Avocat, Taureau Ailé Riz Basmati Complet. 저녁 식사: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Patate Douce, Auchan Escalopes de Dinde Extra Fines, Auchan Haricots Rouges. 간식/기타: Intermarché Pain Complet, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Mangues. 더보기
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1409 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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