2013년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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192.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 56.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 24일:
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1926 kcal
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지방: 84.70g | 단백질: 85.32g | 탄수화물: 212.74g.
아침 식사: Great Grains Protein Blend, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Grape Crystal Light Energy. 점심 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Chunky Medium Salsa, Sour Cream, Nacho Cheese Tortilla Chips, Grape Crystal Light Energy. 저녁 식사: Grape Crystal Light Energy, Bananas, Creamy Peanut Butter, Split Butter Wheat Bread, dark chocolate flavored almonds. 간식/기타: dark chocolate flavored almonds, Grape Crystal Light Energy, Nacho Cheesier Tortilla Chips, Dark Chocolate Pomegranate, Werther's Original Hard Candy, 2% Lowfat Cottage Cheese, Peaches. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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