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45 min de vélos + squats ce matin
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81.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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841 kcal
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지방: 43.26g | 단백질: 40.00g | 탄수화물: 79.12g.
점심 식사: Auchan Fromage Frais 0%, Harry's Pain de Mie Graines et Céréales , Olives Vertes, Tomates, Avocat, Carrefour Bio Saumon Fumé. 저녁 식사: Carrefour Pain de Mie 6 Céréales , Olives Vertes, Régal Soupe Velouté de Carottes à la Crème Fraiche, Paquito Compote Pomme Framboise Myrtille. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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