2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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3508 kcal
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지방: 169.40g | 단백질: 239.44g | 탄수화물: 247.76g.
아침 식사: Mulino Bianco Pangoccioli, Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: Focaccia Barese, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli). 저녁 식사: Sadia Speedy Pollo, Pizzoli Patasnella Fette, Heinz Maionese, Malga Paradiso Maasdammer, La Bottega del Gusto Bacon a Fette, Calvé Salsa Burger, Pane per Hamburger, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Coop Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Pavesi Togo Classic Latte, Milbona Riso al Latte Cioccolato. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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