2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
|
1496 kcal
|
지방: 67.35g | 단백질: 129.06g | 탄수화물: 98.41g.
아침 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Alpro Кокосовое Молоко, Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Геркулес Геркулес Традиционный. 점심 식사: Яичный Белок, Яйцо, Пава Пава Азу из Индейки, Bravolli Булгур Крупный. 간식/기타: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Maxler Протеин "Латте Макиато". 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|