2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
|
1138 kcal
|
지방: 35.11g | 단백질: 62.49g | 탄수화물: 143.95g.
아침 식사: Чай с Лимоном, Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай с Лимоном, Белый Хлеб, Капуста Тушеная с Курицей. 저녁 식사: Чай с Лимоном, Абрикосовые Джемы и Варенья, Щедрые Мини-Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Белый Хлеб, Капуста Тушеная с Курицей. 간식/기타: Шоколад, Чай с Лимоном, Шоколад, Чай с Лимоном. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|