2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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839 kcal
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지방: 27.98g | 단백질: 47.17g | 탄수화물: 108.65g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Капуста Тушеная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Тилапия. 간식/기타: Авокадо Авокадо, Красный Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола, Язык Говяжий Отварной, Киви, Лента Груша Конференц. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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