2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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1205 kcal
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지방: 38.73g | 단백질: 75.70g | 탄수화물: 137.70g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Авокадо, Glocken Bäckerei Mehrkornschnitten, Top Mare Forellen-Filets. 점심 식사: Клубника, Fix & Fertig Rahmsoße, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Куриные Котлеты с Кабачком. 저녁 식사: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9). 간식/기타: Milbona Knusperjoghurt Vanillegeschmack mit Schokoballs. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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