2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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207.1 kg
지금까지 감소한: 42.9 kg.
남은양: 57.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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1955 kcal
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지방: 101.22g | 단백질: 108.66g | 탄수화물: 143.89g.
아침 식사: Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika, Bergader Bavaria Blue der Würzige, Metzger Kaiserfleisch , Kartoffelbrötchen, Aldi Käse-Laugenstange, Der Beck Salzstange, Händlmaier's Süßer Senf , Metzgerfrisch Leberkäse . 점심 식사: Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Espresso, Seeberger Rohrzucker Grob, Coppenrath & Wiese Sahne Rolle, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: REWE Bio Joghurt Mild Fettarm 1,8% Fett, Edeka Beerenmischung. 간식/기타: Gekochtes Ei, Lindt Gourmet-Eier. 더보기
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안정된 체중
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