2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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1337 kcal
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지방: 50.80g | 단백질: 58.39g | 탄수화물: 166.81g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Пицца. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Суп из Семги, Провансаль ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Скумбрия. 저녁 식사: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Салат Овощной со Сметаной, Макароны с грибами. 간식/기타: Мандарины, Магнит Банан. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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