2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
|
1825 kcal
|
지방: 141.46g | 단백질: 84.74g | 탄수화물: 58.14g.
아침 식사: ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Избенка Йогурт Греческий 4%. 점심 식사: Брусника Котлета Домашняя, Мегамарт Котлета Домашняя. 저녁 식사: Сыр Тильзитер, Орех Пекан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Соус Песто Классический, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), ВкусВилл Колбаски Баварские для Жарки и Гриля. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|