2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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1090 kcal
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지방: 40.40g | 단백질: 72.08g | 탄수화물: 113.37g.
아침 식사: Омлет с Молоком, Обычные Блины, Кофе с Молоком. 점심 식사: Морской Язык, Жареная Картошка. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Обычные Блины, Рахат Вафли Арахисовые, Яблоко Желтое, Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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