2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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2136 kcal
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지방: 99.67g | 단백질: 148.13g | 탄수화물: 162.08g.
아침 식사: Ideal Pan de Molde, Colun Queso Gouda Laminado, Mi Tierra Proteína De Soya, Huevo Frito, Carne Molida. 점심 식사: Tomates, Repollo, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Queso Crema, Patatas Fritas, Hallulla. 간식/기타: Pechuga de Pollo, Mayonesa, JB Ketchup, Minuto Verde Choclo Grano, Colun Queso Gouda Laminado, Pechuga de Pollo. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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